Health and Fitness

Fitness Friday #1

Week 1: 194 pounds 170 pounds lang ako nung nagpupunta pa kami sa gym. Initial weigh-in lang yang 194 pounds nung Monday at chine-check ko sya everyday pero hindi pa ganun ka-significant yung loss para sabihin agad dito. Mga 0.00001 pound lang kasi e. Ito na ito mga bes. Nagsimula na ako ng pag-aayos ng… Continue reading Fitness Friday #1

Activities and Hobbies, Personal Musings, Status Updates

Christmas? Wishlist

Kaya nga ito tinawag na wishlist kasi hindi ko naman talaga alam kung matutupad ba. Lalo na ngayon, may financial crisis kaming kinahaharap na pamilya. Naguusap kami ni Jonalyn nung isang umaga tungkol dito. "Huwag na nating problemahin yan, kaya natin yan. Isipin mo napakaswerte nga natin at kumakain pa tayo. Yung mga taga-Leyte nga… Continue reading Christmas? Wishlist

Health and Fitness, Life and Family

Sick Leave

Normal na sa akin ang mag-gym tuwing umaga pagkatapos ng trabaho. Kahit madalas puyat dahil sa pang-gabing shift, nasanay na rin ako na magworkout ng ganun.Kasi kung hindi naman nasa gym e, kasama ko ang mga ka-office ko na mag-badminton after work. Hinatid ko si Asher sa bahay nila nanay kasi andun malapit yung school,… Continue reading Sick Leave

Health and Fitness

Cheesy Tips on Working Out

For this Friday the 13th, ito ang 13 workout tips para sa mga gustong magworkout, sa mga nagwoworkout, at sa mga tinatamad magworkout. 1. Push-up is the best workout for the upper body. Ang madalas na ginagawa naten kapag hindi tayo makapag-gym e yung mag-push-up na lang sa bahay. Kumbaga e parang excuse option for… Continue reading Cheesy Tips on Working Out

Health and Fitness

The J-Team

So as to the previous post that I have, I had shared some insights of what to expect from a gym. Sorry if this took a lot of time until finally posted. I know I have promised this way earlier. Ganito lang yan: Kapag sinisipag ako magpost, ang dami ko naman ginagawang iba. Kapag wala… Continue reading The J-Team

Health and Fitness, Humor

Ang Mga Kaalaman Tungkol sa Pagbubuhat sa Gym

Table of Contents Part 1: Mga Dagdag Kaalaman na Maaaring Hindi mo pa Alam Part 2: Mga Benepisyo Ng Pag-Gym Part 3: Mga Bagay-Bagay Bago Magsimulang Mag-Gym Related Post: Cheesy Tips on Working Out Nagkaroon ako ng semi-hiatus mode the previous days dahil na rin sa mga tasks sa trabaho at dahil na rin sa… Continue reading Ang Mga Kaalaman Tungkol sa Pagbubuhat sa Gym