Life is a piece of cheesecake.
Eto na nga ang effect ng diet ko naka-survived ako ng 10 days sa "Keto Diet". Yun mga kasama ko (Jc, Joy,Asher) sarap na sarap sa KANIN, ICE CREAM etc., tapos ako ULAM at GULAY lang. Nun umuwi si asher takang-taka sya bat ulam lang ang kinakain ko (di upadated dahil nasa biyenan ko sya… Continue reading Feeling Proud
A keto diet is well known for being a low carb diet, where the body produces ketones in the liver to be used as energy. It’s referred to as many different names – ketogenic diet, low carb diet, low carb high fat (LCHF), etc. When you eat something high in carbs, your body will produce… Continue reading Ketogenic Diet
"I'm not fat I'm pregnant" Chubby; malusog; malaman; MATABA mga madalas ko marinig sa iba, ok lang dedma tsaka totoo naman di ko naman dinedeny yun. Masarap kumain literal na napakasa-sarap kumain lalo na pag nag-rerequest ako kay JC ng iluluto nya. Dati kasi payat ako tipong na-achieved ko ang vital na 34-27-36 kasi naman… Continue reading Think POSITIVE.
Week 1: 194 pounds 170 pounds lang ako nung nagpupunta pa kami sa gym. Initial weigh-in lang yang 194 pounds nung Monday at chine-check ko sya everyday pero hindi pa ganun ka-significant yung loss para sabihin agad dito. Mga 0.00001 pound lang kasi e. Ito na ito mga bes. Nagsimula na ako ng pag-aayos ng… Continue reading Fitness Friday #1
Tuwing bumibili ako ng Trileptal para sa seizures ko, isang box agad yung binibili ko. That is kung pumayag yung pharmacist na wala akong dalang reseta. I haven't checked recently kasi with my neurologist for sometime now at yung gamot ko na kasi na yun e 'for life'. Yung isang box kasi ay may laman… Continue reading Box
Hindi naman talaga ako mataba. Hindi rin ako defensive. Hindi talaga. Lumalaki lang talaga yung abs (abs talaga) ko. Pero alam ko hindi ito taba. Kasi nga parang nagche-check ako ng isang pakwan kung mahihinog na kung pitikin ko yung abs ko. Hollow ang tunog. Ang tawag daw dun, bloated. Ayan, hindi ako mataba, bloated… Continue reading Change is Coming
ic,
More than two weeks ago, nagpa-checkup si Asher dahil nagkaroon siya ng bulutong (chicken pox). E since full blown na rin naman yung bulutong niya, binigyan na lang siya ng pangpigil sa pangangati. Ako naman isinabay ko na rin yung pagpapatingin sa doktor. Since umuwi kasi ako galing Australia, naramdaman ko na parang malabo na… Continue reading The Check-Up
Say Cheese! 